Sambel dan cabe adalah salah satu favorit saya, mungkin karena saya dibesarkan di daerah yang identik dengan masakan pedas. ternyata dibalik pedasnya cabe ada 7 manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kita peroleh. Diantaranya
1. Melindungi dari kanker
Cabai hijau kaya akan sumber antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam kerusakan radikal bebas. Kerusakan ini dapat berujung pada serangan kanker yang tentu saja merugikan tubuh.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cabai hijau juga kaya akan vitamin C. Sehingga sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat apabila mengonsumsi salah satu jenis cabai ini.
3. Menyehatkan kulit
Selain kandungan vitamin C, kandungan vitamin E di dalam cabai hijau tinggi. Vitamin E ini sangat penting bagi tubuh untuk memproduksi minyak alami kulit.
4. Mengurangi tingkat gula darah
Cabai hijau memiliki kandungan alami yang baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda. Anda pun dapat terhindar dari penyakit diabetes.
5. Meningkatkan sistem pencernaan
Berlawanan dengan pendapat umum yang mengatakan bahwa cabai dapat mengganggu sistem pencernaan, justru cabai hijau dapat memperbaiki sistem pencernaan Anda. Sebab cabai hijau kaya akan serat yang mampu membersihkan usus Anda.
6. Memperbaiki suasana hati
Ketika Anda mengonsumsi cabai, maka tubuh Anda akan melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat perasaan Anda menjadi lebih gembira. Suasana hati Anda pun akan meningkat.
7. Meningkatkan cadangan zat besi
Salah satu cara paling saya sukai adalah memasaknya bersama ikan goreng.
Other Articles
Mengapa Kita Harus Makan Pisang Tiap Hari ... ???
Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi ota ... 
Gejala dan Jenis - Jenis Kista Ovarium
Kista tumor jinak berupa kantong yang tidak normal dengan adanya cairan yangg tumbuh di ovarium. Indung telur berbentuk kantong cairan yang terdapat pada jaringan. Adapula yang menyebut itu merupakan kista fungsional karena akan dibentuk setelah te ... 
Kisah Perjalan Asap Rokok Dan Akibat Yang Ditimbulkannya
Saat anda merokok, renungkanlah postingan kali ini. Rasakan perjalanan asap rokok tersebut dari tubuh anda. Sebatang rokok akan habis dalam beberapa kali hisapan saja atau sekira 5 menit. Sahabat hanya lima menit, tapi menit-menit penuh malape ... 
Inilah Ciri dan Gejala Awal Penyakit Maag
Jika Anda pernah merasakan nyeri perut yang kerap disertai mulas, mual bahkan rasa kembung, Anda mungkin menderita sakit maag. Sakit maag kerap diidentikkan sebagai kondisi yang terjadi gara-gara seseorang terlambat makan, tetapi kondisi ini sebena ... 
Orang Indonesia Banyak Yang Menderita Sakit Hati
Orang yang menderita sakit hati sangat banyak di negara Indonesia. jenis penyakit yang biasanya menyerang hati adalah hepatitis A dan hepatitis B serta hepatitis C. Selain itu, hati juga dapat menderita gangguan penyakit seperti kanker hati dan per ... 
Perut Adalah Daerah Yang Paling Sulit Dikecilkan ?
Lemak pada perut merupakan hal yang paling ditakutkan kebanyakan pelaku diet. Sayangnya, bagian ini sering kali menjadi daerah yang sulit untuk dikecilkan atau dikencangkan.
Namun demikian, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu men ... 
Kiat Mengobati Sakit Gigi Secara Alami
Apakah anda pernah mengalami sakit gigi ? Lalu bagaimana rasanya ? sakit sekali bukan. Ketika sakit gigi memang akan terasa nyeri sekali karena memang banyak sekali syaraf yang ada di daerah gigi.
Sakit gigi disebabkan oleh beberapa penyebab ant ... 
Ternyata Menangis Itu Juga Penting dan Bermanfaat
Seseorang
akan menangis saat dia merasa sedih atau pun bahagia. Menangis bahkan
dianggap sebagai obat paling mujarab untuk menyembuhkan keresahan hati.
Setelah
menangis, kita biasanya akan merasa lebih lega dan tenang. Nah, berikut
adala ... 
Mandilah Dengan Air Dingin, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Sebagian besar orang memilih untuk mandi menggunakan air hangat saat cuaca dingin. Padahal menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa mandi menggunakan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari Medical Daily ber ... 
Ternyata Tidak Mudah Menghilangkan Bau Mulut
Bau mulut atau istilah medisnya halitosis seringkali tidak disadari oleh orang yang bersangkutan sampai ada orang terdekat yang memberitahukan. Akibatnya, orang-orang yang berada didekat anda akan merasa tidak nyaman dan terganggu oleh bau yang kel ... 
Ini manfaat hebat di balik biji delima!
Delima adalah salah satu jenis buah terbaik yang mengandung banyak manfaat. Meski begitu banyak orang yang tak suka mengonsumsi bijinya. Padahal biji delima juga diklaim mengandung manfaat yang hebat untuk kesehatan tubuh.
Biji delima mengandung ... 
Inilah Makanan Sehat Untuk Rambut Sehat Sehat
Berbagai masalah rambut dapat terlihat seperti ketombe, rambut rontok, kusam, kering dan berminyak. Berbagai masalah tersebut sebenarnya dapat kita atasi dengan sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung berbagai nutris ... 
Kiat Membersihkan Lensa Kontak
Bagi banyak orang menggunakan lensa kontak sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Meski begitu bukan berarti membersihkan lensa kontak bisa dilakukan dengan mudah dan menjadi hal yang remeh. Ketika membersihkan dan menggunakan lensa kontak dengan ben ... 
Selamat Pagi Kawan, Inilah Makanan Terbaik Untuk Sarapan1.
Buah Pisang.
Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu
sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang
manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam
keadaan kenyang yang lebih lam ... 
Apa yang biasanya Anda lakukan ketika berulang tahun?
Ladies, apa yang biasanya Anda lakukan ketika berulang tahun? Mentraktir teman-teman, memanjakan diri dengan hal-hal yang Anda sukai, atau malah melakukan refleksi diri? Saat usia sudah bertambah, kedewasaan pun harus bertambah. Akan ada banyak hal ...
Buah beri-berian seperti stroberi, blueberry, cranberry, dan jenis beri lainnya dikenal sebagai buah super sehat. Hal ini disebabkan karena buah ini tinggi akan zat antioksidan di dalamnya yang…
1- Menutup Aurat Wanita terbaik itu menutup auratnya. Aurat wanita adalah seluruh tubuhnya kecuali wajah dan telapak tangan, menurut pendapat terkuat di antara pendapat para ulama. Allah…
Menurut Penelitian, Wanita Gemuk Lebih Cerdas Dibanding Wanita Kurus Lhoo... Anda sering tidak percaya diri karena tubuh yang chubby dibanding teman-teman yang lain? Atau Anda ingin punya tubuh…
Kencing atau bahasa halusnya buang air seni ini sudah bukan suatu hal yang asing lagi bagi umat manusia. Setiap manusia melakukan aktivitas ini untuk mengeluarkan sisa-sisa metabolisme tubuh…
Kemangi mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma. Hal ini merujuk pada aroma khas yang keluar dari daun kemangi. Di Indonesia sendiri kemangi lebih sering dimanfaatkan…
No comments:
Post a Comment