Ternyata Menangis Itu Juga Penting dan Bermanfaat

Seseorang akan menangis saat dia merasa sedih atau pun bahagia. Menangis bahkan dianggap sebagai obat paling mujarab untuk menyembuhkan keresahan hati.

Setelah menangis, kita biasanya akan merasa lebih lega dan tenang. Nah, berikut adalah beberapa manfaat dari menangis bagi kesehatan, seperti dilansir Magforwomen.

1. Mengeluarkan toksin

Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari menangis. Menangis ternyata dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh. Racun yang mengendap di tubuh dapat membahayakan sistem internal tubuh jika mereka tidak dikeluarkan.

Menangis terutama mengeluarkan zat-zat berbahaya dari mata, membersihkan dan melumasi mata.

2. Membuat Anda lebih kuat

Menangis menjadi seperti latihan bagi jiwa. Dengan menangis, Anda bisa melampiaskan semua masalah dan kekhawatiran yang Anda rasakan. Menangis juga menjadi seperti latihan bagi jantung.

3. Membuat Anda merasa santai

Banyak orang mengaku bahwa setelah menangis, mereka merasa jauh lebih baik. Kok bisa? Dengan menangis, Anda dapat melepaskan hormon endorfin yang berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit untuk tubuh.

4. Mencegah masalah jantung

Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang tidak bisa mengekspresikan rasa sakit mereka cenderung menderita penyakit jantung.

Setiap kali Anda merasa sedih atau stres, menangislah!

Dengan menangis, Anda bisa menenangkan diri dan membuat perasaan Anda menjadi lebih santai.

Daripada memendam kesedihan atau masalah di dalam hati, lepaskan itu semua dengan menangis. 

Sumber : Merdeka

Other Articles

• Inilah Keajaiban Surat Al - Kautsar Surat Al - Kautsar adalah surah yang paling pendek dalam Al Qur'an, hanya mengandungi 3 ayat dan diturunkan di Makkah dan berasal dari sungai di Syurga. Kolam sungai ini diperbuat dari pada batu permata yang indah dan cantik. Rasanya lebih manis ...
• Jadikan Malam Sebagai Rahasia Tubuh Tidur malam adalah hal dasar yang mendukung kesehatan dan keawet-mudaan Anda. Fakta menunjukkan bahwa manusia lebih cepat mati jika tidak tidur daripada jika tidak makan. Namun apa sesungguhnya arti penting dari tidur malam itu? Dalam daur fisiol ...
• Inilah Manfaat Lengkap Dan Khasiat Lengkap Daun Sirih Untuk Kesehatan Sirih Memiliki Nama Latin Piper Betle Yang lazimnya di kenal sebagai Tumbuhan yang merambat dan biasanya bersandar pada pohon lain ini mempunyai ciri Tanaman yang mampu Tumbuh mencapai tinggi 15 Meter, Sementara itu untuk Batang dari tanaman sirih ...
• Inilah fakta - fakta menarik seputar pelantikan presiden Joko Widodo Senin 20 Oktober 2014, bangsa Indonesia bergembira menyambut dilantiknya presiden terpilih, Bapak Joko Widodo sebagai presiden ketujuh. Ada banyak cerita seru, lho, dibalik pelantikan presiden dan wakil presiden yang dilakukan di Gedung MPR RI in ...
• Inilah Hal - Hal Yang BIsa Membuat Otak Menjadi Bodoh Otak adalah sumber kecerdasan yang dimiliki manusia, semakin cerdas otak, semakin cepat kita untuk berfikir dengan benar, cepat dan tepat. Namun beberapa hal kebiasaan dan makanan yang kita konsumsi dapat menurunkan kecerdasan otak alias membuat ki ...
• Memetik Manfaat Sehat Dari Hobi Baca Buku Membaca buku adalah hobi yang paling umum dimiliki oleh banyak orang. Entah membaca buku, majalah, atau jurnal, beragam jenis bahan bacaan bisa memperkaya pengetahuan Anda. Selain itu, membaca pun nyatanya mampu memberikan manfaat untuk kesehatan. ...
• Seperti Halnya Kentut, Bersendawa Juga Penting Untuk Kesehatan Apakah Anda selalu bersendawa setelah makan? Menurut para ahli, bersendawa setelah makan penting karena membantu mempercepat pencernaan dan mengurangi risiko perut kembung. Bersendawa setelah minum soda juga penting karena minuman tersebut menga ...
• Mengapa Kita Harus Makan Pisang Tiap Hari ... ??? Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi ota ...
• Mandilah Dengan Air Dingin, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Sebagian besar orang memilih untuk mandi menggunakan air hangat saat cuaca dingin. Padahal menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa mandi menggunakan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dikutip dari Medical Daily ber ...
• Ternyata Tidak Mudah Menghilangkan Bau Mulut Bau mulut atau istilah medisnya halitosis seringkali tidak disadari oleh orang yang bersangkutan sampai ada orang terdekat yang memberitahukan. Akibatnya, orang-orang yang berada didekat anda akan merasa tidak nyaman dan terganggu oleh bau yang kel ...
• Kisah Amplop Mbah Dullah Kyai Abdullah Salam “Ada yang bilang, saya ini masih keturunan Kanjeng Nabi Muhammad Shallallaahu ‘Alaihi Wasallam“, seorang kyai berkata dalam sebuah obrolan, “untungnya riwayat silsilah yang ditunjukkan kepada saya itu dlo’if!” “Kok malah untung?” “Waaa…. ...
• Kiat Mencari Tau Penyabab Penyakit Maag Anda Penyakit Maag atau gastritis merupakan penyakit yang terjadi pada gangguan lambung. Tingkatnya asam lambung dalam waktu yang lama akan beresiko Penyebab Penyakit Maag terjadi pada radang lambung atau tukak lambung sehingga penderita akan mengalami ...
• Manfaat Berpikiran Positif Bagi KesehatanInilah 5 Manfaat Dahsyat Berpikiran Positif Bagi Kesehatan Tubuh1. Memiliki Kemampuan Menangkal Tingkat Stres Yang Dimiliki. Beban pekerjaan dan beban hidup yang kian bertambah mampu meningkatkan stres pada pikiran anda. Bagi mereka yang berpik ...
• Inilah Khasiat Lidah Buaya Bicara tentang khasiat dan kebaikan lidah buaya, ternyata tanaman hijau ini menyimpan banyak hal yang bisa dimanfaatkan. Selain untuk menjaga kesehatan dan kesuburan rambut, tanaman yang bernama latin Aloe Vera ini, juga memiliki khasiat bagi kes ...
• Perut Adalah Daerah Yang Paling Sulit Dikecilkan ? Lemak pada perut merupakan hal yang paling ditakutkan kebanyakan pelaku diet. Sayangnya, bagian ini sering kali menjadi daerah yang sulit untuk dikecilkan atau dikencangkan. Namun demikian, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu men ...

• 
  Inilah Reaksi Jantung Pria dan Wanita Ketika Meminta Maaf
  Selalu ingat dalam hidup ini jangan pernah melupakan 2 magics word yaitu terima kasih dan maaf. Mungkin bagi anda ini sepele tapi tahukah anda bahwa hanya dengan mengucap maaf pada perempuan dengan…
• 
  Mandilah Dengan Air Dingin, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
  Sebagian besar orang memilih untuk mandi menggunakan air hangat saat cuaca dingin. Padahal menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa mandi menggunakan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat…
• 
  Kenali Jeratan Setan Terhadap Para Peruqyah
  Hendaknya seseorang yang diruqyah tidak mengandalkan atau menggantungkan diri kepada si peruqyah, karena dikhawatirkan hilang rasa tawakkalnya dan bisa menjerumuskan si peruqyah kedalam tipu daya…
• 
  Ini Bukan Kisah Nyata Tetapi Kisah Penuh Makna
  Ini bukan kisah nyata tetapi kisahnya penuh makna. Jadi, ada toko yang menjual istri, baru saja dibuka di sebuah kota. Di sana , laki2 dapat memilih istri. Di antara instruksi-instruksi yang ada di…
• 
  Mengenal Filsafat Buah - Buahan
  1. Jadilah buah jagung, jangan jadi buah gajus. Jagung membungkus bijinya yang banyak, sedangkan buah gajus menunjukkan bijinya yang cuma ada satu. Maksudnya : Jangan suka menunjuk-nunjuk harta,…
• Mengapa pasien diwajibkan puasa sebelum operasi. ternyata inilah alasannya!!!