Batuk merupakan cara tubuh untuk menjaga kesehatan tenggorokan dan memperlancar sirkulasi udara. Meskipun batuk membantu tubuh Anda untuk melindungi diri, namun ada beberapa jenis batuk yang bisa menjadi menjengkelkan. Salah satunya adalah batuk rejan.
Dalam istilah medis batuk rejan dikenal dengan istilah pertusis. Batuk ini terjadi karena infeksi jenis bakteri Bordetella Pertussis di hidung dan tenggorokan. Berikut adalah cara jitu untuk meredakannya.
1. Minum banyak air
Dehidrasi merupakan salah satu efek bahaya dari batuk rejan. Agar kesehatan Anda tidak memburuk, jangan pernah lupa untuk minum banyak cairan. Namun hindarkan terlebih dahulu cairan pekat seperti kopi, soda, atau minuman beralkohol.
2.Makan kecil
Makan dengan jumlah yang banyak saat batuk rejan, bisa membuat Anda tersedak dan semakin memperparah batuk Anda. Oleh karena itu konsumsi makanan dengan porsi kecil dan cukup lunak sehingga tidak menyakiti kerongkongan Anda.
3. Istirahat cukup
Istirahat penting untuk memulihkan kondisi tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu saat sakit, jangan lupa beristirahat.
4. Memperlancar sirkulasi udara di rumah
Pergantian udara yang baik di dalam rumah sangat penting untuk menjaga kesehatan pernapasan. Sehingga sering-seringlah untuk membuka jendela agar terjadi pergantian udara yang lancar.
5. Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu membersihkan paru-paru dan memudahkan untuk bernapas.
Tidak hanya anak-anak, orang dewasa pun bisa mengalami batuk rejan. Biasanya batuk rejan ditandai dengan batuk ringan terlebih dahulu, hidung tersumbat, pilek, demam, dan sakit kepala. Oleh karena itu jika Anda sudah mengalami gejala tersebut, segera beristirahatlah agar kesehatan tubuh membaik.
Other Articles
Inilah Ciri dan Gejala Awal Penyakit Maag
Jika Anda pernah merasakan nyeri perut yang kerap disertai mulas, mual bahkan rasa kembung, Anda mungkin menderita sakit maag. Sakit maag kerap diidentikkan sebagai kondisi yang terjadi gara-gara seseorang terlambat makan, tetapi kondisi ini sebena ... 
Inilah Manfaat dari kebiasaan mengucapkan "Alhamdulillah" terhadap kesehatan
Ada banyak contoh dalam Al-Qur’an dan Hadits dari keutamaan sikap mental yang positif, ketekunan dan optimisme dalam menghadapi kesulitan. Namun, tahukah Anda bahwa kesabaran dan pandangan positif tentang kehidupan adalah dua alat penyembuhan terbe ... 
Mengapa Kita Harus Makan Pisang Tiap Hari ... ???
Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi ota ... 
Kapan Waktu Yang Tepat Meminum Air Putih .. ??
Air merupakan salah satu sumber kehidupan terpenting bagi semua makhluk hidup. Air tidak bisa lepas dari kita semua, dimana sebagaian besar di dalam tubuh kita mengandung air.
Tahukah Anda, jika ternyata ada waktu-waktu yang paling tepat dan bai ... 
Inilah Khasiat Lidah Buaya
Bicara tentang khasiat dan kebaikan lidah buaya, ternyata tanaman hijau ini menyimpan banyak hal yang bisa dimanfaatkan. Selain untuk menjaga kesehatan dan kesuburan rambut, tanaman yang bernama latin Aloe Vera ini, juga memiliki khasiat bagi kes ... 
Kisah Perjalan Asap Rokok Dan Akibat Yang Ditimbulkannya
Saat anda merokok, renungkanlah postingan kali ini. Rasakan perjalanan asap rokok tersebut dari tubuh anda. Sebatang rokok akan habis dalam beberapa kali hisapan saja atau sekira 5 menit. Sahabat hanya lima menit, tapi menit-menit penuh malape ... 
Khasiat Buah Nagka Untuk Kesehatan
Nangka baik untuk pencernaan dan dapat membantu penyembuhan borok dan gangguan pencernaan. Selain itu, serat yang tinggi pada buahnya mencegah sembelit dan membantu buang air besar lebih lancar dan teratur. Seratnya juga melindungi selaput lendir u ... 
Inilah Manfaat Lengkap Bawang Putih
Apakah anda sudah mengetahui manfaat bawang putih untuk kesehatan? Ya, bawang putih sudah di kenal sejak lama sebagai obat dan bermanfaat untuk kesehatan. Apalagi bawang putih sangat mudah untuk didapatkan dan di olah.
Para ahli pun menyarankan ... 
Mengenal Sayuran Obat Herbal Alami
Tanpa disadari beberapa jenis sayuran ini ternyata menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan. Kelimanya juga sudah akrab dengan aktivitas sehari-hari saat memasak di dapur.
Sylecraze membuat daftar lima sayuran yang kerap digunakan untuk memas ... 
Gejala dan Jenis - Jenis Kista Ovarium
Kista tumor jinak berupa kantong yang tidak normal dengan adanya cairan yangg tumbuh di ovarium. Indung telur berbentuk kantong cairan yang terdapat pada jaringan. Adapula yang menyebut itu merupakan kista fungsional karena akan dibentuk setelah te ... 
Kiat Membersihkan Lensa Kontak
Bagi banyak orang menggunakan lensa kontak sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Meski begitu bukan berarti membersihkan lensa kontak bisa dilakukan dengan mudah dan menjadi hal yang remeh. Ketika membersihkan dan menggunakan lensa kontak dengan ben ... 
Inilah Manfaat Sehat Buah Labu
Dikenal dengan nama Kaddu dalam bahasa India, buah labu yang seringkali dijumpai saat bulan Puasa ini awalnya ditanam oleh penduduk asli Amerika di Amerika Utara.
Meski bukan buah favorit, pernahkah kita tahu bahwa labu punya beragam manfaat bagi ... 
Jadikan Malam Sebagai Rahasia Tubuh
Tidur malam adalah hal dasar yang mendukung kesehatan dan keawet-mudaan Anda. Fakta menunjukkan bahwa manusia lebih cepat mati jika tidak tidur daripada jika tidak makan. Namun apa sesungguhnya arti penting dari tidur malam itu? Dalam daur fisiol ... 
Seperti Halnya Kentut, Bersendawa Juga Penting Untuk Kesehatan
Apakah Anda selalu bersendawa setelah makan? Menurut para ahli, bersendawa setelah makan penting karena membantu mempercepat pencernaan dan mengurangi risiko perut kembung.
Bersendawa setelah minum soda juga penting karena minuman tersebut menga ... 
Inilah Penyebab Lubang Hidung Ada Dua dan Fungsi Masing - Masingnya?
Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan kanan, apakah fungsinya sama?
Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin) ...
Ya Allah terimalah ayahku di tempat terbaik yang Engkau sediakan ya Robb......yah mungkin tulisan ini dapat berguna buat semua.....Bismillah Ternyata Ayah Itu Menakjubkan! Ayah ingin…
1. Jilbab untuk Wajah OvalBentuk wajah oval merupakan bentuk yang paling fleksibel terhadap beragam bentuk dan model jilbab karena akan terlihat serasi dan menarik. Karena itu pilihkan berbagai…
Sebagian besar wanita pasti berpikir bahwa satu-satunya cara untuk tampil cantik setiap hari adalah dengan makeup. Yup ... setiap hari kita hanya membuang waktu kita didepan cermin untuk berias…- Bicara tentang khasiat dan kebaikan lidah buaya, ternyata tanaman hijau ini menyimpan banyak hal yang bisa dimanfaatkan. Selain untuk menjaga kesehatan dan kesuburan rambut, tanaman yang bernama…
Senin 20 Oktober 2014, bangsa Indonesia bergembira menyambut dilantiknya presiden terpilih, Bapak Joko Widodo sebagai presiden ketujuh. Ada banyak cerita seru, lho, dibalik pelantikan presiden dan…
No comments:
Post a Comment