Inilah Makanan yang Menyebabkan Kentut Berlebihan


Selama ini banyak mengira kentut disebabkan masuk angin. Padahal, kentut juga bisa disebabkan oleh makanan. Apa saja makanan penyebab kentut?

Dilansir infospesial.net, inilah makanan yang sebabkan kentut.

Gorengan

Rupanya, gorengan tak hanya menambah kolestrol. Mengonsumsi gorengan juga membuat kentut keluar secara berlebihan.

Jamur

Jamur memiliki kemampuan untuk menghasilkan gas serta gula saat dikonsumsi. Di mana, akhirnya tubuh juga harus mengeluarkannya dalam bentuk kentut.

Makanan yang Menyebabkan Kentut Berlebihan

Pemanis buatan

Pemanis buatan juga mempunyai sifat mengeluarkan kentut secara berlebihan.Jadi, perhatikan komposisi camilan yang Anda konsumsi.

Pasta
Besar kemungkinan para pecinta makanan Italia ini akan membenci fakta satu ini. Memang benar, pasta merupakan salah satu hidangan ‘lezat’ yang juga mengkondisikan perut jadi kembung dan kentut berlebihan.

Soda

Minuman bersoda memang dianjurkan untuk dihindari. Karena tidak bermanfaat bagi tubuh dan hanya menyebabkan kentut yang mungkin jarang diketahui sebagian orang.

Makanan berserat

Makanan berserat memang sangat baik bagi pencernaan. Namun, apabila dikonsumsi secara berlebihan, makanan berserat bisa juga sebabkan kentut.

Produk susu

Semua produk susu bisa meninggikan kadar laktosa di dalam tubuh seseorang.Jika kadar laktosa berlebihan, maka cara mengeluarkannya aalah melalui kentut.Keadaan ini bisa ditambah parah jika seseorang menderita intoleransi laktosa.

Buah-buahan

Buah-buahan memang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Walaupun makanan ini dapat menyebabkan kentut secara berlebihan.

Brokoli

Di samping sebabkan perut jadi kembung, brokoli juga membuat kentut. Sebab, makanan ini kaya akan nutrisi dan mineral.

Polong-polongan

Kedelai, kacang polong, atau buncis merupakan jenis polong-polongan yang dapat sebabkan kentut secara berlebihan. Namun, bukan berarti jenis makanan itu perlu dihindari. Batasi konsumsinya supaya tidak menghasilkan kentut yang berlebihan.


  • Tuntunan Bagi Anda Yang Ingin Terhindar Dari Diabetes
    Bagi Anda yang ingin terhindar dari diabetes, ada satu lagi makanan yang bisa menjadi kawan Anda: yogurt. Studi terkini di Inggris menemukan bahwa konsumsi yogurt dan produk susu fermentasi…
  • Inilah Tips Sederhana Memilih Gamis
    Pada postingan kali ini mau berbagi tips memilih gamis ya dear. Tips ini murni berdasarkan pengamatan dan pengalaman, Semoga bermanfaat. Saat ini, alhamdulillah hijab syar'i mulai membumi di…
  • Manfaat Brokoli Si Super Food untuk Kesehatan
    Brokoli dikenal sebagai super food alias makanan super. Istilah super food ini merujuk pada makanan yang mengandung banyak nutrisi sehingga bermanfaat untuk kesehatan. Ya, manfaat brokoli untuk…
  • Why should I marry her?
    Once, there was a very handsome, pious, well educated young man, whose parents compelled him to get married. They had seen so many marriage proposals, and he had turned them all down. The parents…
  • Atasi Ngantuk Di Pagi Hari Dengan Potassium!
    Penyebab mudah ngantuk di pagi hari tentunya bermacam~macam dan berbeda antara orang satu dengan lainnya. Bisa saja karena tidur malam terlalu larut atau kurang berkualitas karena disebabkan…
Label:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)