Minuman memiliki fungsi untuk menghidrasi tubuh Anda. Selain itu minuman juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang mampu mengganggu sistem kesehatan tubuh.
Minuman yang sehat idealnya harus alami, tidak mengandung banyak zat kimia di dalamnya, dan kaya akan mineral. Hal ini penting karena tidak seperti makanan, minuman dapat dengan mudah diserap oleh tubuh.
Berikut adalah minuman paling sehat untuk tubuh Anda
Air kelapa
Air kelapa adalah minuman yang mampu mendinginkan tubuh Anda secara alami. Air kelapa juga dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan sistem metabolisme Anda.
Smoothies
Smoothies yang terbuat dari campuran buah dan sayur ini adalah minuman yang sempurna untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit. Namun pastikan bahwa bahan yang Anda gunakan untuk membuat smoothies adalah bahan yang segar.
Susu
Susu adalah minuman super sehat karena mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Minuman ini baik untuk penderita insomnia karena dapat membuat Anda cepat tidur.
Teh chamomile
Teh memang minuman yang sangat sehat. Terlebih jika bahan teh yang Anda gunakan adalah bahan herbal. Salah satunya adalah teh chamomile. Teh ini mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Air putih
Tidak diragukan lagi bahwa air putih adalah minuman tersehat untuk tubuh. Air putih sama sekali tidak memberikan efek buruk untuk tubuh. Minum air putih secara rutin mampu hindarkan Anda dari gangguan kesehatan ringan hingga kronis.
Minuman sehat sangat dibutuhkan untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu pastikan bahwa contoh minuman sehat di atas selalu mengisi hari Anda.
Other Articles
Mandilah Dengan Air Dingin, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Sebagian besar orang memilih untuk mandi menggunakan air hangat saat cuaca dingin. Padahal menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa mandi menggunakan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari Medical Daily ber ... 
Inilah Beberapa Makanan Yang Bisa Dimakan Dengan Kulitnya
Beberapa makanan sebaiknya dinikmati hanya dagingnya saja. Sementara biji dan kulitnya biasanya dibuang. Namun, beberapa makanan berikut ini bisa dimakan dengan kulitnya. Banyak manfaat untuk kesehatan tubuh ternyata yang bisa diambil dari kulit bu ... 
Manfaat Berpikiran Positif Bagi KesehatanInilah 5 Manfaat Dahsyat Berpikiran Positif Bagi Kesehatan Tubuh1. Memiliki Kemampuan Menangkal Tingkat Stres Yang Dimiliki. Beban pekerjaan dan beban hidup yang kian bertambah mampu meningkatkan stres pada pikiran anda. Bagi mereka yang berpik ... 
Mengenal Sayuran Obat Herbal Alami
Tanpa disadari beberapa jenis sayuran ini ternyata menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan. Kelimanya juga sudah akrab dengan aktivitas sehari-hari saat memasak di dapur.
Sylecraze membuat daftar lima sayuran yang kerap digunakan untuk memas ... 
Inilah Tanaman Yang Bisa Mengobati Kanker Payudara
Pengobatan tradisional kanker payudara menjadi alternatif untuk anda menekan perkembangan sel-sel kanker payudara. Meskipun membutuhkan penanganan medis untuk mengetahui sejauh mana perkembangan sel kanker pada payudara anda akan tetapi pengobata ... 
Kenali Manfaat Mentimun Berikut Ini untuk Kesehatan Wajah dan Jerawat
Mentimun atau ada juga yang menyebutnya ketimun merupakan buah yang biasa dijadikan sayur atau lalap. Sebagai teman makan sambal dengan goreng ayam atau bebek. Dari sebuah data yang dilansir Huffingtonpost, mentimun adalah sayuran yang paling banya ... 
Optimal Health and Nutrition with Food for Absolute Healing
A Natural Food and Perfect gift for Fall - Ginger Lemon Tea - Optimal Health and Nutrition with Food for Absolute Healing
Ginger and lemon tea is relaxing soothing and full of health benefits drink for fall when people require an extra kick to o ... 
Inilah Obat - Obat Asam Urat Alami Tanpa Bahan Kimia
1.Perbanyak Mengonsumsi Air PutihMinumlah air putih minimal 8 - 10 gelas per hari. Tujuannya yaitu untuk mengencerkan urin sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat berlebih. Karena jika tubuh kita kurang cairan, maka pergkristala asa ... 
Kenali Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan
Tanaman tomat berasal dari bahasa Aztek, salah satu Suku Indian, yaitu xitomate atau xitotomate. Tanaman ini berasal dari Peru dan Ekuador di Amerika Selatan menurut tulisan karangan Andrew F. Smith "The Tomato in America". Tomat menyebar ke seluru ... 
Makanan Ini Terbukti Mampu Meredakan Rasa Marah
Sebagai manusia normal, tentunya Anda pasti pernah mengalami rasa marah yang amat sangat. Bahkan terkadang Anda hanya bisa terdiam saat sedang marah karena kemarahannya yang begitu besar.
Selain menarik napas dalam untuk meredakan kemarahan, tah ... 
Mengapa Kita Harus Makan Pisang Tiap Hari ... ???
Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi ota ... 
Inilah Manfaat dan Khasiat Dari Buah Pepaya
Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, buah pepaya menjadi buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khsiat kesehatan dari buh pepaya untuk tubuh manusia.
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Buah pepaya mengandung enzim pap ... 
Inilah Makanan Sehat Untuk Rambut Sehat Sehat
Berbagai masalah rambut dapat terlihat seperti ketombe, rambut rontok, kusam, kering dan berminyak. Berbagai masalah tersebut sebenarnya dapat kita atasi dengan sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung berbagai nutris ... 
Nah .... Inilah Makanan Yang Bisa Bikin Cepat Langsing
Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bisa jadi hal yang sulit dan hampir mustahil untuk dilakukan. Tak sekedar keinginan yang kuat, menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara diet yang tepat dan sehat. Jangan hanya mengandalkan die ... 
Kapan Waktu Yang Tepat Meminum Air Putih .. ??
Air merupakan salah satu sumber kehidupan terpenting bagi semua makhluk hidup. Air tidak bisa lepas dari kita semua, dimana sebagaian besar di dalam tubuh kita mengandung air.
Tahukah Anda, jika ternyata ada waktu-waktu yang paling tepat dan bai ...
Manfaat Jahe Merah Sebagai bahan obat tradisional, jahe merah banyak dipilih karena memberikan rasa pahit dan pedas lebih tinggi dibanding jenis jahe lain. Khasiat umumnya bisa menambah nafsu…
Alkisah, ada seorang pemuda sedang duduk dengan tatapan kosong mengarah ke hamparan air telaga. Dia sudah berkelana mendatangi berbagai tempat, tapi belum ada yang membahagiakan dirinya. Tiba-tiba…
Kenapa sih masih jomblo aja? Apa belum nemu yang cocok? Atau karena masih ingin sendiri saja? Hmm, buat yang masih jomblo, mungkin pernah mendengar pertanyaan-pertanyaan yang semacam itu. Setiap…
Pernikahan adalah suatu hal yang sangat sakral. Kalau bisa, menikah hanya dilakukan sekali saja seumur hidup. Pernikahan pun tak semudah yang dikira, banyak hal yang harus dipikirkan. Ladies,…
Mandi menjadi rutinitas wajib keseharian untuk membersihkan dan merawat kulit. Namun kulit tidak akan terawat secara efektif jika cara mandi Anda salah. Dr. Lilik Norawati, SpKK berbagi tips…
No comments:
Post a Comment