Kehamilan
adalah suatu anugrah bagi keluarga, karena sebentar lagi kita akan
menjadi ayah dan ibu. Buah kurma (Phoenix dactylifera) adalah buah yang
mengandung banyak manfaat , salah satunya manfaat untuk ibu hamil. Yuks
disimak manfaat Kurma untuk IBU Hamil...
Mengecilkan rahim
Di
dalam kurma terdapat semacam hormon (potuchsin) yang berkhasiat
mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga bisa membantu
mengecilkan rahim usai persalinan sekaligus mencegah perdarahan rahim.
Memperlancar produksi ASI
Kandungan
zat besi dan kalsium yang terdapat dalam kurma adalah pembentuk ASI
yang sangat baik. Karenanya ibu menyusui sangat disarankan untuk
mengonsumsi kurma supaya produksi ASI-nya lancar.
Memulihkan tenaga setelah proses persalinan
Di
dalam sebutir kurma terdapat protein 1,8-2%, serat 2-4%, glukosa
50-57%. Buah ini sangat bermanfaat dikonsumsi usai proses persalinan
karena bisa mengembalikan tenaga ibu dalam waktu singkat. Kandungan gula
yang terdapat dalam kurma adalah jenis glukosa yang mudah diserap tubuh
sehingga aman untuk penderita diabetes.
Melancarkan BAB
Setelah
persalinan normal, ibu disarankan tidak mengedan saat BAB supaya
jahitannya tidak robek. Untuk itu kandungan vitamin A, tiamin,
riboflavin, niasin, kalium dan serat dalam jumlah yang dapat andal dalam
kurma, membantu mempermudah BAB.
Other Articles
Manfaat Senyuman Bagi Anda Sendiri
Sudahkah anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum, mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah dila ... 
Seperti Halnya Kentut, Bersendawa Juga Penting Untuk Kesehatan
Apakah Anda selalu bersendawa setelah makan? Menurut para ahli, bersendawa setelah makan penting karena membantu mempercepat pencernaan dan mengurangi risiko perut kembung.
Bersendawa setelah minum soda juga penting karena minuman tersebut menga ... 
Kiat Mencari Tau Penyabab Penyakit Maag Anda
Penyakit Maag atau gastritis merupakan penyakit yang terjadi pada gangguan lambung. Tingkatnya asam lambung dalam waktu yang lama akan beresiko Penyebab Penyakit Maag terjadi pada radang lambung atau tukak lambung sehingga penderita akan mengalami ... 
Kiat Membersihkan Lensa Kontak
Bagi banyak orang menggunakan lensa kontak sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Meski begitu bukan berarti membersihkan lensa kontak bisa dilakukan dengan mudah dan menjadi hal yang remeh. Ketika membersihkan dan menggunakan lensa kontak dengan ben ... 
Nah .... Inilah Makanan Yang Bisa Bikin Cepat Langsing
Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bisa jadi hal yang sulit dan hampir mustahil untuk dilakukan. Tak sekedar keinginan yang kuat, menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara diet yang tepat dan sehat. Jangan hanya mengandalkan die ... 
Awas... !!! Ternyata Hampir semua Sumber Penyakit berasal dari Perut
Ternyata Hampir semua Sumber Penyakit berasal dari Perut kita Apa Logis dan masuk akal... ???
“Parasit hidup membiak pada sistem perut yang kotor” (Dr. Robert Gray USA)
“Penyebab segala penyakit bukan dari bakteri, melainkan toksin/ racun y ... 
Kenali Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan
Tanaman tomat berasal dari bahasa Aztek, salah satu Suku Indian, yaitu xitomate atau xitotomate. Tanaman ini berasal dari Peru dan Ekuador di Amerika Selatan menurut tulisan karangan Andrew F. Smith "The Tomato in America". Tomat menyebar ke seluru ... 
Kiat Menjaga Kesehatan Lambung
Agar terhindar dari berbagai permasalahan kesehatan yang menyerang Lambung , ada baiknya kita melakukan beberapa Tips seperti berikut
Kiat Menjaga Kesehatan Lambung berikut ini :
1.Mengurangi konsumsi makanan pedas dan asam
Ketika ada ma ... 
Mengapa Kita Harus Makan Pisang Tiap Hari ... ???
Pisang boleh jadi buah yang paling mudah dijumpai, pasar tradisional hingga hypermarket tidak akan ketinggalan menyediakan stok buah pisang berbagai jenis. Namun, pernahkah terpikir oleh kita, apa saja manfaat pisang khususnya sebagai nutrisi ota ... 
Kiat Agar Tubuh Tetap Berenergi Ketika Berpuasa
1. Mengonsumsi makanan tinggi serat
Saat sahur, libatkan makanan-makanan berserat untuk disantap. Anda bisa mengkombinasikan antara nasi dan makanan berserat seperti sayuran atau kacang-kacangan. Makanan yang tinggi serat dapat memberikan efek ken ... 
Mengenal Sayuran Obat Herbal Alami
Tanpa disadari beberapa jenis sayuran ini ternyata menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan. Kelimanya juga sudah akrab dengan aktivitas sehari-hari saat memasak di dapur.
Sylecraze membuat daftar lima sayuran yang kerap digunakan untuk memas ... 
Kapan Waktu Yang Tepat Meminum Air Putih .. ??
Air merupakan salah satu sumber kehidupan terpenting bagi semua makhluk hidup. Air tidak bisa lepas dari kita semua, dimana sebagaian besar di dalam tubuh kita mengandung air.
Tahukah Anda, jika ternyata ada waktu-waktu yang paling tepat dan bai ... 
Inilah Makanan Sehat Untuk Rambut Sehat Sehat
Berbagai masalah rambut dapat terlihat seperti ketombe, rambut rontok, kusam, kering dan berminyak. Berbagai masalah tersebut sebenarnya dapat kita atasi dengan sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung berbagai nutris ... 
Ini manfaat hebat di balik biji delima!
Delima adalah salah satu jenis buah terbaik yang mengandung banyak manfaat. Meski begitu banyak orang yang tak suka mengonsumsi bijinya. Padahal biji delima juga diklaim mengandung manfaat yang hebat untuk kesehatan tubuh.
Biji delima mengandung ... 
Mandilah Dengan Air Dingin, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Sebagian besar orang memilih untuk mandi menggunakan air hangat saat cuaca dingin. Padahal menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa mandi menggunakan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari Medical Daily ber ...
1- Menutup Aurat Wanita terbaik itu menutup auratnya. Aurat wanita adalah seluruh tubuhnya kecuali wajah dan telapak tangan, menurut pendapat terkuat di antara pendapat para ulama. Allah…
Jangan khawatir, ada sejumlah trik untuk mensiasati hidangan enak serba berlemak itu. Berikut ini triknya. Jangan lapar mata Hidangan lebaran jadi lebih istimewa karena disiapkan oleh keluarga…
Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh…
Ada sebuah cerita kasih, pada suatu hari seorang Pemuda sebut saja namanya Si toyyib tidur lalu bermimpi. Dalam mimpinya, seolah-olah setiap orang bisa melihat bentuk hati di dada orang lain…
Berpuasa identik dengan menahan nafsu makan dan makan dalam porsi yang lebih sedikit dibandingkan dengan hari-hari biasa. Ini membuat banyak orang mengaitkan puasa dengan menurunkan berat…
No comments:
Post a Comment